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函館中央病院で講演させていただきました


総合母子周産期センターである函館中央病院にて
「産褥期の循環改善と東洋医学」と題し講演させていただきました。

こちらの依頼は、好評を博した昨年12月に引き続き第2回です。

今回は、中病の助産師さん向けだけでなく、市内の多くの産院の助産師さん、医師のご参加がございました。

みなさまに貴重なお時間を提供いただき感謝申し上げます。

臨床で早速お役だていただけましたら幸いにございます。

治療院 09:56 -
「ひめトレ」レッスンを受けてみました☆
「ひめトレ」とは、なんぞや???
ちょっと前から気になっていたこのキーワード。

ひめトレ公式サイト」←リンクついてます。によると…

ひめトレとは専用のストレッチポールを使うことで骨盤底筋を鍛えたり姿勢を良くしたりするストレッチトレーニングのことです。
「簡単にできる!」「効果を感じる!」と多くの方がやりやすさと効果を実感しています。

とのこと…

興りは:
老人介護の現場での尿漏れ、過活動膀胱などの予防などからはじまったそうです。


すなわち…

どうやら産後のお母さんや、内臓下垂してる人にもよさそうですぞ!!!

体幹が鍛えられることで冷え症など血流改善とかにもよさそう!!!

とのことで、うちのクライアントさんでもある、
スポーツインストラクターのまえだたかこさんにお越しいただき
うちのともみ先生と一緒に、30分程度の講座ですが、
体験させていただくことに…


用意していただいたもの。
ストレッチポール社のひめトレ専用ストレッチポール。
&硬めの座面のイス&ウエストをエクサ前後で計測するためのひも。


わくわく♪

まずはウエストをレッスン前に紐で計測。

いきなり骨盤底筋を鍛えるのかと思いきや!!

まずはいろんなところをポールでゴロゴロ・・・・


イスに座って腹式呼吸しながら骨盤底筋を鍛えるのかと思いきや!!!

挟んでペンギン歩き!!!
(たかこせんせいのうしろ姿めっちゃキュート♡)

このとき、かかと同士は開けずに歩くんですが、
午前中にセミナー行なった産後のママさんたち
(子が1歳半くらい←うちの子と同じくらいだけど…)
これが辛くて出来なかったんですって!
(…私はこれは余裕で出来ました。仕事のおかげ…)

レッスン後、またウエスト計測しましたが、
私もともみ先生も1センチほど縮みました^-^

ゆるゆるの方だと、レッスン後ウエスト3センチは縮むんですって!!!!

*****
先日、うちに来院された産後2ヶ月のお母さんで、
主訴は「下肢のむくみ」で来院されたお母さんがおられましたが、
なんとなくいつもの施術では下肢のむくみに変化がないので
(いつもの施術でだいたいは劇的に下肢のむくみはとれる)
産後1ヶ月検診では何も問題がなかったそうなのですが、
「これはおかしいから、もう一度産婦人科さんにかかってみて〜」
とお声をかけて行っていただいたら…

子宮脱だった…

という方がおられました…。
******
…ホント、特に産後はたとえ帝王切開でも経膣分娩でも、
どちらでも、しっかり妊娠中、骨盤底筋が伸ばされちゃってますんでね…

骨盤ベルトもいいですけど…
自分の骨盤底長を鍛えなきゃね〜と実感する
産後1ヶ月半の私でした…



・・・かくいう私も

産後尿漏れひどかったですから〜!!!!!
(↑今はないですよ*^-^*)



お産翌日「はたせさん、お小水とっておいてね〜」
と助産師さんに言われましたが、
検尿って中間尿で採取するじゃないですか。

それが…

尿、だだ漏れ… お小水出し始めたら…



私の意思で途中で膀胱括約筋の操作が効かない!!!



私、トイレで ひとり大爆笑しました(笑




産後は、しばらく(こどもが1歳になる前くらいまで)
くしゃみするときは、脚交差させないと・・・



RIKACOさんのCMしているパットをしておりましたよー(苦笑


ま、そんなこんなで…私も骨盤底筋鍛えなきゃな…と今がありまして…
今は「くしゃみ」も、


いつでも どんとこい!!!!


になりましたとさ。


みなさまもぜひ女性の明るい未来のために・・・ひめトレを☆



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in 北海道函館市 
女性専門鍼灸・アロママッサージ・よもぎ蒸し
※「安産灸®」「マタニティ鍼灸®」は
安産灸ネットワークの登録商標です

婦人科疾患、月経関連症状、不妊、不育
安産灸・逆子灸・つわり・予定日超過(陣痛が来ない)・微弱陣痛など
妊娠に関する不定愁訴 ご相談ください

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治療院 15:58 -
院長臨時休みのお知らせ
3月28日(金)〜4月2日(水)
院長 はたせ 東京にて漢方研修に参加のため おやすみとさせていただきます。


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治療院 07:04 -
ポーセラーツ体験レッスン開催報告

先日告知させていただいたポーセラーツ体験レッスン♪
2/23(日)無事開催させていただきました♪
4名の方のご参加があり皆さん想い思いの素敵な作品を作成♪

どれも欲しくなってしまう作品です〜(≧∇≦)




ご参加下さった方々、ありがとうございました♪

焼き上がりが楽しみですね〜(≧∇≦)

ちなみに私はお世話になっている美味しい紅茶が大好きなおしゃれなお義母さんへのプレゼントを作成☆





早いですが母の日の感謝に向けて〜?

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治療院 16:50 -
ありがたいアンケート結果



昨年12月に母子周産期センターにて助産師さんNICU看護師さん産婦人科ドクター対象に講演させていただいた時のアンケートを、講演企画して下さった助産師さんが当院に本日お持ちくださいました。
すごくしっかりおまとめいただきありがたい限りです。

「理解度」と「今後に活かせそうか」の値がすこぶる高度!

第2段、第3段の講演をよろしくお願いします。」とご依頼を受けて大変ありがたい限りです。

助産師さんたちの臨床でもツボと東洋医学を活かしていただき工夫と動きが起こっているそうです。嬉しい♪

今度は春に「母乳トラブル」に的を絞って、講演予定となります。
今からお役だていただけるような資料と臨床結果を集めて、準備させていただきたいと思います。
治療院 22:20 -
初めてのヨガ体験教室

本日は当院主催「初めてのヨガ体験教室」でした♪

めっちゃ三角のポーズ、みなさん初心者だけどお見事!並ぶと綺麗じゃないですか?!

今回は男性の参加もあってこれまた新鮮でした〜♪

私もマタニティヨガ以来!
久々でしたが気持ちよかった!

ともみ先生も終了後2時間あくらい経ちますが足が温かいそうです♪

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治療院 17:06 -
駐車枠と黄色の蛍光テープ

今日は晴れてますが、今年の年明けからよく雪が降りますね〜。

昨日は駐車場の雪かき、私(院長)と、ともみせんせいで、1回づつ。2回雪かきしました〜。

うちの駐車場狭いので、雪が積もるとラインも見えず、
あまりにはみ出すと3台停められないので、
駐車枠後方のパイプに駐車ラインに沿った蛍光テープを貼りました。

よくご確認の上、駐車下さいませ^_^

御手数おかけ致します!

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治療院 11:51 -
2014年 今年もよろしくお願いいたします♪

新年あけましておめでとうございます♪
写真は治療院窓からの五稜郭タワーです♪
(4日の初晴天時の写真です♪)

新年は6日から通常診療しております。

今年もみなさまにとってよい1年でありますように☆


今年もたくさんの写真付き年賀状をいただきました〜☆

ありがとうございます〜♪ 今年また私たちのお仕事の力になります〜♪



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治療院 15:49 -
なごみ温の販売始めました♪
本日は、クリスマスイブ♪



なごみさんからクリスマスプレゼント?^_^

「なごみ温」の「なちゅらバージョン」が届きました☆

なごみ温については→こちらをご覧下さい☆

なごみ温とは、鍼灸師が真剣にからだのことを考えてできたホットパック。

安全なホットパックで冷めにくく、何度も使えます☆

中身は砂とラベンダーで心地よい重量感。

布カバーはすべて手作り。
カバーは取り外せて洗濯できます☆
冷凍庫で冷やしてアイスパックにも使用可能☆

本日から、腰用 税込3000円で販売中です♪



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治療院 15:34 -
冷えないカラダワークショップ開催報告


12/14 冷えないカラダワークショップを開催しました!

雪が舞う中、足下悪い中、
大人14名、子供6名の方がご参加いただきました♪

子供たちは広い部屋にテンション上がって走り回ってますけど…初めて会ってお友達になれちゃう一緒に遊べる子供たちってスゴイですね☆

陰陽のゆらぎを学びながら、冷えの【根本解消法】をまなびました☆

まずは肩周りを柔かく深い呼吸のできるカラダに、骨盤を立てて座る、正しいスクワット!
(なかなかスクワット姿勢になれないパパさんもおられますね…)
足指歩き、パートナー同士でほぐす冷え解消法…と。

盛りだくさんでした!

ホント臨床で冷えを訴えておられる人ほど
スクワットも足指歩きも出来てないな…と実は皆さんを観察中f^_^;

ぜひぜひ根本からの冷え解消をお願いします!(笑

…ちなみに冷えない私。
靴下脱いでも足下冷えず、動いてカラダ熱々でした^^


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治療院 15:36 -
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北海道函館市 女性のための癒し施術と鍼灸治療
「なちゅら鍼灸院」のお知らせ&つれづれ日記
不妊・マタニティ鍼灸を主体に活動中!高齢出産後、育児に奮闘中!!

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『なちゅら』こと
はたせ りえこ です。

女性鍼灸師です。
(未妊・妊婦治療を得意としてます)
お産の現場での鍼灸経験も多有。


★第1子男児 2005.9.6生★
第1子を誕生後2時間で
なくしています。(私31歳)
その妊娠出産経験から
お産オタクな鍼灸師へ


★第2子男児 2012.9.14生★
第1子から7年、38歳で出産。
高齢肥満妊婦でPIH(妊娠高血圧)を
経験、散々な出産、
産後高血糖で散々な産後を経験

★第3子男児 2015.11.25生★
ケトジェニックダイエットにて
17kg減、12%体脂肪減してから
41歳で妊娠出産

高齢出産後の育児に奮闘しながら
経営者としてお仕事にも奮闘中!!


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初めてのたまごクラブ
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▲取材いただき、東洋医学観点からのつわり解説/緩和養生の原稿執筆をしました。

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