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月経と養生法
ずっとまとめておきたいなと思っていた内容を
今回まとめておこうと思います。「月経と養生」です。
(参照:冊子:漢方養生法)
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クリップ関連記事【月経と養生法シリーズ】
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ではでは〜。はじまり〜。
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■東洋医学での婦人のからだのみかた
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東洋医学では昔から「婦人以血為主」といわれ、
『女性は血(ケツ)が何より重要』とされます。
 
豊かな血が充分に巡ることにより体内活動を活発にし、
美しい健康な体を作るのです。

また、女性の生理的な一生は、7の倍数で成長の過程が変わると言われています。

七・・・7才:成長が盛んになり歯が生え変わり髪が伸びる。
二七・・14才(現代日本平均11±3才):体が大人になり生理がくる。
三七・・21才:体の成長とホルモン分泌が共に整い成人となる。親知らずが生える。
四七・・28才:筋骨が丈夫になり毛髮も最もきれいで、生殖機能も満ちている。
五七・・35才:胃腸の働きが低下。顔に疲れやくすみが出始め、髪が抜け始める。
六七・・42才:顔にシワやシミができ白髪も生え始める
七七・・49才(現代日本平均50±2才):閉経、更年期

昔の中国と比べ現代の日本には、豊かな食文化がありますが、
忙しい生活と食事の偏りなどの不摂生、不養生が体内のバランスを崩しています。

十分な栄養(バランスよく)と休息をとり、
いつまでもいきいきと元気に暮らしてゆきたいものです。
月経と養生 18:14 -
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- 18:14 -
北海道函館市 女性のための癒し施術と鍼灸治療
「なちゅら鍼灸院」のお知らせ&つれづれ日記
不妊・マタニティ鍼灸を主体に活動中!高齢出産後、育児に奮闘中!!

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『なちゅら』こと
はたせ りえこ です。

女性鍼灸師です。
(未妊・妊婦治療を得意としてます)
お産の現場での鍼灸経験も多有。


★第1子男児 2005.9.6生★
第1子を誕生後2時間で
なくしています。(私31歳)
その妊娠出産経験から
お産オタクな鍼灸師へ


★第2子男児 2012.9.14生★
第1子から7年、38歳で出産。
高齢肥満妊婦でPIH(妊娠高血圧)を
経験、散々な出産、
産後高血糖で散々な産後を経験

★第3子男児 2015.11.25生★
ケトジェニックダイエットにて
17kg減、12%体脂肪減してから
41歳で妊娠出産

高齢出産後の育児に奮闘しながら
経営者としてお仕事にも奮闘中!!


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