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便利な基礎体温計測
基礎体温。測っていますか?
決して妊娠を意識した女性が測るものではなく、
月経のある方であれば健康管理にもとても役立ちます。
数周期の基礎体温表をみていると、自身の体調も見えてくるものです。
詳しくは→参考HP

071124_2045~0001.jpg
私が使用してます「婦人体温計」です。(現在は写真左)

■ソフィアレイ(詳しくは→ニシモトHP

◎最大500日分の基礎体温表を自動で記憶&グラフ化
◎目覚ましアラーム&光る画面と計測ボタン(暗くても見えます)
◎次の生理予定日をお知らせ
◎卵マークと輝きマークで妊娠しやすい日&排卵予定日もお知らせ
◎ハートマークで妊娠の可能性をお知らせ
◎電波時計&2色バックライト
(排卵期には画面のバックライトの色が変わります)

・・・なんて。便利な代物。ほとんど目覚まし代わりです。
毎朝かってに私を起こしてくれて、寝ぼけたまま朝体温計を口にくわえて、
ぴぴっと鳴って体温計が基礎体温を記録してくれて、起床しています。
勝手に、計測&記録&予測してくれている優れもの^-^

以前は写真右の
■ルナチェック供幣椶靴は→テルモHP
・・・を使用していました。3〜4年フルに使い壊れてしまったようで
目覚ましが効かず、ソフィアレイに買い替え。

★「ソフィアレイ」も「Woman℃(ウーマンドシー)のルナチェック」も
大手ドラックストアや大手電器量販店で5000〜7000円で販売されています。

+++++++++++++++++++++++++

でもって、計測した内容は
■Aruru Birth Controll(略してABCきそたいおん)
という無料PC基礎体温ソフトをダウンロードして
数字を入力、プリントアウトして保存しています。
→詳しくはABCきそたいおんHP
071124_2043~0001.jpg
かれこれ溜まった3年分のプリントアウト^-^
その日に入力しなくても、後日まとめてできるので、これまた便利です。
(★お気に入りソフトなので、→Linksに入れてあります^-^)

ダウンロードソフトは怖いわ〜。使い方もわからないし・・・。
という方はこちら↓

■花王ロリエ基礎体温表プリントアウト→こちら
基礎体温表をお持ちいただいているクライアントさんの中で
随分きれいで見やすい体温表をお持ちの方がおり、
そのグラフ表がこちらのロリエのものでした^-^
(★お気に入りなので、→Linksにリンク入れてあります^-^)


みなさま、どうぞお役立て下さいませ〜♪
基礎体温表のつけ方 21:14 -
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- 21:14 -
北海道函館市 女性のための癒し施術と鍼灸治療
「なちゅら鍼灸院」のお知らせ&つれづれ日記
不妊・マタニティ鍼灸を主体に活動中!高齢出産後、育児に奮闘中!!

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『なちゅら』こと
はたせ りえこ です。

女性鍼灸師です。
(未妊・妊婦治療を得意としてます)
お産の現場での鍼灸経験も多有。


★第1子男児 2005.9.6生★
第1子を誕生後2時間で
なくしています。(私31歳)
その妊娠出産経験から
お産オタクな鍼灸師へ


★第2子男児 2012.9.14生★
第1子から7年、38歳で出産。
高齢肥満妊婦でPIH(妊娠高血圧)を
経験、散々な出産、
産後高血糖で散々な産後を経験

★第3子男児 2015.11.25生★
ケトジェニックダイエットにて
17kg減、12%体脂肪減してから
41歳で妊娠出産

高齢出産後の育児に奮闘しながら
経営者としてお仕事にも奮闘中!!


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